תשובת מומחה מאת: ד"ר מחמוד מחאג'נה 03.09.19 08:56 שלום, עייפות כרונית זאת לא התוויה להתחלת טיפול בציפרלקס. עייפות כרונית יכולה לנבוע מכל מני סיבות כגון חוסר בויטמינים לדוגמה כגון ויטמין D ועוד, בנוסף יכולה לנבוע מטיפול תרופתי קובע. [doctors.co.il]

להלן חמשת הסימנים ה"מוסתרים" הנפוצים, המאותתים על מחסור בויטמינים: עייפות ההערכה היא שמעל ל-90% מהאמריקאים סובלים ממחסור באשלגן. עייפות, לצד חולשה, הם הסימנים הראשונים המאותתים על המחסור באשלגן. [bariladaat.com]

הסימפטום הקלאסי של אנמיה הוא עייפות. אבל אנמיה יכולה להתבטא גם בכאבי ראש ועור חיוור. מעבר לכך, חוסר בברזל, שקשור בעיקר לפעילות הדם, יכול לגרום לחולשה של מערכת החיסון. ואם מערכת החיסון חלשה, לגוף קשה יותר להתמודד עם קרוהן. [dryang.co.il]

התסמינים בדרך כלל כוללים עייפות, חולשה ותפקוד לקוי של המוח. המקורות התזונתיים הטובים ביותר של ברזל heme הם בשר אדום (85 גרם של בשר בקר טחון מספקים כמעט 30% מהתצרוכת היומית המומלצת) וסרדינים (100 גרם מספקים שליש מהתצרוכת היומית המומלצת). [altman.co.il]

כאשר אני מדברת על עייפות, זה יכולה להיות עייפות פיזית אבל גם עייפות נפשית של סטרס ולחץ. הצורך במתוק בשל עייפות יכול להופיע בשעות הצהרים, בערב, לילה וכמובן בסופי שבוע כאשר אנו מגיעים מותשים על "קו הגמר" של ימי העבודה. [baicc.org]

הסימפטום הקלאסי של אנמיה הוא עייפות. אבל אנמיה יכולה להתבטא גם בכאבי ראש ועור חיוור. מעבר לכך, חוסר בברזל, שקשור בעיקר לפעילות הדם, יכול לגרום לחולשה של מערכת החיסון. ואם מערכת החיסון חלשה, לגוף קשה יותר להתמודד עם קרוהן. [dryang.co.il]

בספרות תוארו מקרים נדירים של אנמיה מגהלובלסטית. לא תוארו מקרים של סימפטומים נוירולוגים כתוצאה מחסר ב- B12 לאחר RYGB ]. [assia.co.il]

התוצאה הנפוצה ביותר של חוסר ברזל היא אנמיה. התסמינים בדרך כלל כוללים עייפות, חולשה ותפקוד לקוי של המוח. [altman.co.il]

העייפות היא סימפטום נפוץ של אנמיה כתוצאה מהמחסור בויטמינים – וספירת תאי דם נמוכה. הצריכה היומית המומלצת (RDA ) של אשלגן, היא בין 4,700-5,100 מיליגרם (מ"ג). [bariladaat.com]

מבחינים בין סוגים שונים של אנמיה הנגרמים עקב סיבות שונות. אנמיה עקב חוסר בברזל היא השכיחה ביותר. סוגים אחרים של אנמיה נגרמים עקב חוסר בויטמין B12 או בחומצה פולית. [maccabi4u.co.il]

ההשמנה והמחסור בויטמינים במבט ראשון, המלים "תת-תזונה" ו"השמנה" נראות פרדוקסאליות. עם זאת, מחקרים הראו בכל זאת שקיים קשר מסויים בין משקל עודף, השמנה ומחסור בויטמינים. [bariladaat.com]

מחסור בויטמין A מסוכן במיוחד במקרים, בהם ישנה תשישות/תת-תזונה כללית. אצל ילדים, מחסור בויטמין גורם לבעיות גדילה. ויטמין 1B: מחסור בויטמין זה גורם לפילונבריטיס מיוחד, ברי-ברי (beri-beri). [bhol.co.il]

מחסור בויטמין A מסוכן במיוחד במקרים, בהם ישנה תשישות/תת-תזונה כללית. אצל ילדים, מחסור בויטמין גורם לבעיות גדילה. ויטמין 1B מחסור בויטמין זה גורם לפילונבריטיס מיוחד, ברי-ברי (beri-beri). [infodoc.co.il]

סימפטומים של מחסור בויטמין B12: שפתיים סדוקות וסדקים בזוויות הפה, לשון מודלקת, פגיעה בראייה וירידה ברגישות לאור, צריבה או גירוי בעיניים, סחרחורת, נשירת שיער אינסומניה, הפרעות בעיכול, תגובה איטית קטרקט, גרד בעיניים, שפתיים, פה ולשון ניאצין וניאצין-אמיד [dayan-clinic.co.il]