הצגה
לב וכלי דם
- מחלת לב
מצבים רפואיים אלו כוללים: מחלת פרקינסון מחלת אלצהיימר כאב כרוני כמו כאבי מפרקים מחלת לב וכלי דם בעיות נוירולוגיות בעיות גסטרונומיות בעיות נשימה או ריאה קושי בשליטה על שלפוחית השתן תרופות מבוגרים רבים נוטלים תרופות שיכולות לשבש את השינה. [bari-p2.co.il]
הפרעת שינה עצמו אינו מסכן את החיים, אבל זה יכול לגרום למחלות קשות אחרות כגון לחץ דם גבוה, מחלת לב כלילית, שבץ, יתר לחץ דם ריאתי, השמנת יתר. סיבות. [edwardsrailcar.com]
אינסומניה משנית למצב רפואי כמו מחלת לב, מחלה פסיכיאטרית או מחלה נוירולוגית: • מצבי מחלה שונים עלולים להפריע לשינה תקינה. [clalit.co.il]
שרירים ושלד
- תסמונת רגליים חסרות מנוחה
התסמינים של תסמונת רגליים חסרות מנוחה התסמינים המוכרים ביותר של תסמונת רגליים חסרות מנוחה הם תחושת אי נוחות ברגליים בעיקר בשעת מנוחה – ישיבה או שכיבה. [le-la.co.il]
אבחון תסמונת רגליים חסרות מנוחה אבחון תסמונת רגליים חסרות מנוחה מתבצע על סמך ובהתאם להופעת התסמינים הבסיסיים של התופעה הכוללים החמרת הסימנים בלילה והפוגה בהם בבוקר, צורך להניע את האבר הפגוע תוך תחושת נימול וחוסר נוחות, הופעת התסמינים בזמן מנוחה, שינה [cfs.org.il]
עד כה קשור למחסור בדופמין, הכימיקל המאפשר העברת מידע בין תאי עצב בחוט השדרה, תסמונת רגליים חסרות מנוחה קשורה גם היא לתפקוד לקוי של החלק במוח המטפל. מידע חושי. [iw.cinecittacineclub.org]
כמו כן, בגלל תסמינים של תסמונת רגליים חסרות מנוחה נוטים להיות גרועים יותר לפני השינה, אנשים עם תסמונת רגליים חסרות מנוח עלול למצוא את זה קשה להירדם ולהישאר לישון. [iw.womenvn.com]
תסמונת רגליים חסרות מנוחה היא הפרעה נוירולוגית תחושתית הידועה גם בשם מחלת "וויליס-אקבום". ההפרעה גורמת לתחושה לא נעימה ברגליים ולדחף בלתי נשלט להזיז אותן. אצל רוב האנשים הדחף מתגבר בעת מנוחה וכשמנסים להירדם. [beok.co.il]
קיבה ומעיים
- עצירות
תופעות לוואי של תרופות אלה כוללות: עצירות. תחושת חולי כללית. יובש בפה. תרופה נוספת שעשויה להקל הן על הכאב והן על הסימפטומים של תסמונת הרגליים העצבניות היא גאבאפנטין (שמות מסחריים: גאבאפנטין טבע®, נאורונטין®). [maccabi4u.co.il]
יכולים להתבטא בצורה מגוונת וכוללים: כאב עצבי, שינויים בתחושה, אלודיניה, עור רגיש, רגליים חסרות מנוחה (restless leg syndrome), בעיות בהטלת שתן, תחושת שריפה בכפות הרגליים, רגישות למגע סדין, התכווצויות שרירים, שינויים בהזעה ובעיות אוטונומיות כגון: שלשול, עצירות [eilon.is]
• תסמינים נוספים – תסמונת המעי הרגיז (כאבי בטן,שלשולים, עצירות), היפוגליקמיה, כאבי ראש, כאבי מחזור, תסמונת של רגליים חסרות מנוחה (RLS), דלקות בדרכי השתן, רגישות בדרכי הלימפה, קושי בריכוז, חרדות ודיכאון. [w.alternativli.co.il]
<הפרעות של מערכת העיכול: ב-60% מהמקרים, קיים הסינדרום של המעי הרגיז מלווה עם התנדפויות רבות, בטן נפוחה, עיוותי מעיים, עצירות או שלשול (או התחלפות לסירוגין). לפעמים מצב של בחילות, עם כאבים בקיבה וצרבות, הפרעות בעיכול, רפלוקס, חומצות וטעם משונה בפה. [fibrokur.com]
– קשיי ריכוז וזיכרון אשר לא אפיינו את הלוקה במחלה קודם להתפרצותה (להיפך, מניסיוני רוב הפונים אלי הם אנשי עשיה אשר טרם המחלה היו פעילים מאוד ובעלי אינטליגנציה גבוהה מן הממוצע) – תסמינים נלווים נוספים – תסמונת המעי הרגיז ( כאבי בטן,שלשולים, עצירות ), [gefen1.co.il]
נשימה
- הצטננות
זאת, קשורה למחלות או תנאים אחרים, כולל: מחלת כליות כרונית ואי ספיקת כליות סוכרת פריפריאלית (סוג של חוסר תפקוד עצבי במערכת העצבים ההיקפית) RLS משני הוא לפעמים תופעת לוואי של תרופות מסוימות, כגון אלו המשמשות לטיפול: בחילה והפרעות נפשיות אחרות בעיות לב הצטננות [heb.doctorsask.com]
משניים אחרים לעייפות בקרב אנשים עם טרשת נפוצה כוללים: הפרעות שינה בשל סיבות אחרות, כמו עוויתות, דיכאון או חרדה, כאב, או צורך תכופים להשתין בלילה (נוקטוריה) תופעות לוואי של תרופות מאמץ פיזי כדי לפצות על אובדן תפקוד הנגרמת על ידי תסמינים זיהומים, כגון הצטננות [iw.diphealth.com]
תרופות דוגמת כדורי הרזיה, תרופות נגד הצטננות, עשבי תיבול ותוספי מזון עשויים לגרום לבעיות שינה. התעמלות על בסיס קבוע עשויה לסייע בשינה טובה יותר, אך יש להימנע מפעילות גופנית בערב או בלילה, כי היא עלולה לגרום לנדודי שינה. [bhorim.co.il]
מערכת גוף שלמה
- כאב
תרופות נוגדות כאב במידת הצורך יוכל הרופא לרשום גם תרופות נוגדות כאב המבוססות על נגזרות של חומרים אופיאטיים כמו קודאין או טרמדול (שמות מסחריים: זאלדיאר®, טרמל®, טרמדקס®) על מנת להקל על כאב שנובע מתסמונת הרגליים העצבניות. [maccabi4u.co.il]
אם תסמונת הרגל חסרת מנוחה משולבת עם כאב, gabapentin הוא prescribed החל מ 300 מ"ג לפני השינה; המינון גדל ב 300 מ"ג כל שבוע עד מינון מקסימלי של 2700 מ"ג הוא הגיע. [he.iliveok.com]
סימפטומים נוספים שעלולים להתלוות לפיברומיאלגיה כוללים כאב ראש; תכיפות או כאב במתן שתן; נפיחות, עוויתות או כאב בטן (תסמונת המעי הרגיז IBS); הפרעות בתחושה (עקצוצים, נימול ועוד); נוקשות שרירים בבוקר. [infomed.co.il]
אלה הם סמים, כגון קודאין אוקסיקודון, אשר משחררים כאב ומדכאים תסמונת רגליים חסרות מנוחה אצל אנשים הסובלים מסימפטומים חמורים, בלתי מתפשרים, שאינם מגיבים לטיפולים אחרים. [iw.womenvn.com]
תחושת אי נעימות, צריבה או אפילו כאב בלתי פוסק באזור הרגליים, הם מהתסמינים הבולטים עמם נאלצים להתמודד אנשים הסובלים מתסמונת הרגליים חסרות המנוחה, הגורמת לצורך עז להניע את הרגליים ללא הרף. [baba-mail.co.il]
- עייפות
RLS ו- MS הקשורים עייפות אם יש לך RLS, זה כנראה תורם עייפות הקשורות MS שלך על ידי גורם לך לאבד את השינה. זה נקרא עייפות משנית, כמו עייפות היא תוצאה של תסמינים או נדודי שינה. [iw.diphealth.com]
סינדרום עייפות כרונית דפוסי המוח בחולי פיברומיאלגיה נמצאים כחורגים מהנורמה וניתן להבחין אבנורמליות המתבטאת בעלייה בגלי אלפא בכל שלבי השינה מה שמוביל חולים רבים לתאר את השינה שלהם כגורמת לתחושת עייפות כללית גופנית כרונית. [fms.org.il]
היפרסומניה – מצב זה גורם לתחושת עייפות מוגברת במהלך היום, ללא קשר להפרעות השינה בלילה. חולי טרשת נפוצה עם מצב זה עשויים לנמנם הרבה במהלך היום, ללא קשר לשעות השינה בלילה. [multiplesclerosis.org.il]
תופעות הלוואי הנפוצות ביותר של תרופות אלו חשות בחילה (בחילות), קלות דעת, עייפות וקושי בשינה. עם זאת, אנשים רבים אינם חווים כל תופעות לוואי, או שהם מתונים, ואת תופעות לוואי לעתים קרובות ללכת עם המשך השימוש. [iw.techsymptom.com]
עייפות וחולשה הסימפטום המזוהה ביותר עם חוסר ברזל הוא תחושת עייפות ותשישות, שמקורה בירידה בייצור האנרגיה בתאים בשל ירידה בכמות החמצן שמגיעה אליהם. [theclinica.co.il]
- התעוררות לילית
כתוצאה מכך, יש להם בעיות עם להירדם, התעוררות לילית חוזרת או שילוב שלהם. [1], [2], [3], [4], [5], [6], [7] גורם של תסמונת הרגל חסרת מנוח הסיבות של תסמונות אלו מרובים: polyneuropathy, דלקת מפרקים שגרונית (> 30%), פרקינסון, דיכאון, הריון (11%), אנמיה, uremia [he.iliveok.com]
נוירולוגי
- ישנוניות
החולים מתלוננים על התעוררויות ליליות תכופות ב -45% מהמקרים, קשיי שינה - 43%, ישנוניות בשעות היום - 42%, התעוררות מוקדמת - 11%. [he.iliveok.com]
חולי פרקינסון מדווחים אף על שכיחות גבוהה יותר של דום נשימה בעת השינה, כמו גם על בעיות באחזקת רצף השינה, ישנוניות בשעות היום וקושי בהירדמות. חולים רבים סובלים משניים או יותר מתסמינים אלו. [parkinsons.org.il]
תופעות לוואי אפשריות של תרופות אלו כוללות ישנוניות וטשטוש גם למחרת בבוקר. [maccabi4u.co.il]
בדיקה זו מבוצעת לעתים קרובות כדי לקבוע את היקיצה הגורם השכיח במהלך ישנוניות הלילה בשעות היום. יתר על כן, לניתוח אבחון להתמנותדם. הוא משמש לקביעת מגנזיום בגוף, והברזל. מחסור בברזל קרוב עשוי לעורר ההתפתחות של צורות משניות של המחלה. [he.mymedinform.com]
מצבים של ישנוניות יתר - Hypersomnia. 3. הפרעות המתרחשות תוך כדי שינה - Parasomnia. 4. הפרעות בתזמון השינה - הפרעות הקשורות בשעון הביולוגי שלנו. [clalit.co.il]
- עצבנות
ההורים סובלים מכל הבעיות של חסך שינה - עצבנות מוגברת, חוסר סבלנות כלפי הילד וכלפי הילדים האחרים, עיפות רבה ומתח. קשה להם להתרכז וללמוד. [hebpsy.net]
יתכן גם שיש בעיות יקיצה מוקדמת מידי קושי בהירדמות יקיצה לעיתים תכופות במהלך הלילה תחושת עייפות, עצבנות וקושי בריכוז במהלך היום. מה גורם לנדודי שינה? קיימים מספר גורמים לנדודי שינה בגיל הזהב. [bhorim.co.il]
בדומה למבוגרים, גם ילדים עם דום נשימה בשינה יהיו עייפים במהלך היום, ויחוו בעיות ריכוז ותסמינים אחרים, כגון עצבנות, כתוצאה מחוסר שינה. [0-15.co.il]
- אינסומניה
נדודי שינה חריפים שלפעמים נקראים גם אינסומניה הסתגלותית, אינסומניה קצרת טווח, אינסומניה שקשורה לסטרס או אינסומניה חולפת. לרוב ניתן לזהות את הסיבה לכך שהמטופל סובל מנדודי שינה. [clalit.co.il]
שינה | אינסומניה בשלבים מסוימים בחיים. [naturemed.co.il]
הפרעות שינה נצפו ב-96.5% מהמשתתפים, עם הפרעת התנהגות בשנת REM ב-62.5% מהחולים, דום נשימה חסימתי בשינה (OSA) ב-62.5% מהחולים, אינסומניה ב-55.7% מהחולים, ותסמונת הרגליים החסרות מנוחה ב-28.4% מהחולים. [sleeping.doctorsonly.co.il]
אינסומניה מוגדרת כסוג של הפרעות שינה אשר מתבטאות בקושי להירדם או להישאר ישן, יקיצה מוקדמת מידי או איכות שינה ירודה. תופעה זו משפיעה כמעט על מחצית מהמבוגרים בגילאי שישים ומעלה. [bhorim.co.il]
הפרעת השינה הנפוצה ביותר היא אינסומניה – נדודי שינה. כאשר נהוג להבחין בין נדודי שינה זמניים לרוב בתקופות של לחץ ומשבר או בשל מחלה ובין נדודי שינה כרוניים, שנמשכים זמן רב ומופיעים בתדירות גבוהה. [rescueremedy.co.il]
- רעד
רעד בשרירים - למה זה קורה? תסמונת גיליאן ברה – מהם התסמינים ודרכי הטיפול? יש צורך באבחון ובמרשם מהרופא כדי לקבל תרופות להקלה על התסמינים, לרוב התרופות יהיו כדורי שינה ומרפי שרירים. [beok.co.il]
תחושות לא נעימות ברגליים שאינן מיוחסות כל מחלה אחרת (אי ספיקה ורידית, בצקת, כאבי שרירים, מפרקים, כאבי רגליים, יציבה לקויה, נוירופתיה היקפית, חרדה, כאבי שרירים ו / או מיופתיה, רגל lesiónlocal, תרופות אקתיזיה, מיאלופתיה, כלי דם או עצב נוירולוגי, רעד אורתוסטטי [he.thpanorama.com]
- מיאלופתיה
נוירופתיה היקפית (פולינופורופתיה), רדיקלופתיה וכמה מחלות של חוט השדרה (מיאלופתיה). טרשת נפוצה. מחלת פרקינסון. הפרעת קשב וריכוז ("חוסר תפקוד מוחי מינימלי"). הריון. [he.iliveok.com]
תחושות לא נעימות ברגליים שאינן מיוחסות כל מחלה אחרת (אי ספיקה ורידית, בצקת, כאבי שרירים, מפרקים, כאבי רגליים, יציבה לקויה, נוירופתיה היקפית, חרדה, כאבי שרירים ו / או מיופתיה, רגל lesiónlocal, תרופות אקתיזיה, מיאלופתיה, כלי דם או עצב נוירולוגי, רעד אורתוסטטי [he.thpanorama.com]
לסת ושיניים
- ברוקסיזם
ברוקסיזם זה בא לידי ביטוי על ידי שחיקה או הקשה על השיניים במהלך השינה. משך ההתקפה ניתן למדוד בדקות חוזרות ונשנות מספר פעמים בלילה. לפעמים הצליל כל כך חזק שהוא מתחיל לגרום אי נוחות לאנשים שמסביב. [edwardsrailcar.com]
טיפול
במקרים חמורים יותר ידרש לרוב טיפול תרופתי על מנת לווסת את רמות הדופמין בגוף. אם התסמונת שניונית, טיפול במחלת הרקע יקל, בדרך כלל, גם על הסימפטומים האופייניים. [maccabi4u.co.il]
שימוש במכשירים ותכשירים להקלה טיפול פסיכולוגי מסוג טיפול קוגניטיבי-התנהגותי. ראו גם[עריכת קוד מקור | עריכה] דופמין פרמיפקסול אקאתיזיה קישורים חיצוניים[עריכת קוד מקור | עריכה] הערות שוליים[עריכת קוד מקור | עריכה] ^ Becker PM and Novak M. [he.wikipedia.org]
פרוגנוזה
פרוגנוזה הסימפטומים של תסמונת הרגליים חסרות מנוחה לעיתים קרובות להיות יותר חמורה עם הגיל, אם כי ההפרעה נוטה לבוא וללכת. במקרים מסוימים, הימנעות מקפאין או טיפול בתרופות יכולה להפחית באופן דרמטי את תסמיני הסימפטומים של הרגליים. [iw.womenvn.com]
התחזית (פרוגנוזה) עבור RLS משתנה. אצל אנשים מסוימים, הבעיה הולכת ומחריפה. זה עלול גם להוביל לבעיות אחרות, כגון איכות חיים פחות טובה, נדודי שינה, חרדה או דיכאון. באחרים, עם זאת, זה נשאר הרבה יותר אותו מבלי להיות יותר גרוע או טוב יותר. [iw.techsymptom.com]
אפידמיולוגיה
אפידמיולוגיה: השכיחות של רח"מ משתנה בין אוכלוסיות שונות, כאשר תסמינים קלים של רח"מ ניתנים לזיהוי ב-5-15% מכלל האוכלוסייה. [tevalife.com]
פתופיזיולוגיה
ההבנה עדיין מוגבלת בעניין פתופיזיולוגיה של אקאתיזיה אך מסתמן שהיא קשורה לחוסמי שדרי הדופמין במוח. [wikiwand.com]
מניעה
מניעה אמצעי מניעה ספציפיים נגדאין תסמונת רגל חסרת מנוחה ראשונית. אתה יכול רק לדחות את הפיתוח שלה. בשביל זה אתה צריך ללכת הרבה, לא להשתמש קפה, אלכוהול וטבק, לאכול תזונה מאוזנת. מניעה של תסמונת משנית טמונההתחילו בטיפול במחלות הגורמות לפתולוגיה זו. [iw.play-azlab.com]
מניעה אמנם אין דרך למנוע תסמונת הרגליים חסרות מנוחה, זה עשוי לעזור להימנע קפאין, אלכוהול ועישון סיגריות. טיפול טיפול של תסמונת רגליים חסרות מנוחה תלוי בחומרת הסימפטומים שלך. [iw.womenvn.com]
הרופאים אמנם ממליצים לישון על הצד (זאת גם התנוחה הנוחה ביותר לרוב הנשים בהיריון) אבל אין מניעה לישון על הגב או על הבטן. הדבר השני הוא לחצים המופעלים על אזור הגב במהלך השינה. הלחצים יכולים ליצור כאבים במקומות שונים בגב. [pandazzz.co.il]
גארסיה - בורגוארו ד, זילבר מ., וינקלמן, י; הנחיות לטיפול בקו ראשון של תסמונת רגליים חסרות מנוח / מחלת ויליס-אקבום, מניעה וטיפול בהגדלת דופאמינרגי: כוח משימה משולב של IRLSSG, EURLSSG ו- RLS. [iw.techsymptom.com]
אנחנו לא צריכים לשכוח מניעה, אשר חייב להיות תמוה מוקדם ככל האפשר. לדוגמא, מומלץ לוותר על עישון וצריכת אלכוהול, פעילות גופנית, לרדת במשקל, שינה על הצד שלך, להעלות את ראש המיטה, לתרגל תרגילי נשימה מיוחדים כדי לעזור לחזק את השרירים של החיך והלוע. 5. [edwardsrailcar.com]